每天只吃一顿饭会瘦吗？ 丅１站丶幸福快乐问：2015-07-02 22:53:41关键词：节食瘦身减肥瘦身方法 我要回答

1、每天就吃中午一顿饭会瘦吗 每天中午只吃一顿饭与瘦不瘦没有关系。过度节食不是健康的减肥方法。只吃中午饭会扰乱正常的消化功能，食欲一旦无法控制就会暴饮暴食，减肥后体重极容易反弹。只吃中午饭使得胃功能紊乱，还可导致胃病。建议减肥要健康科学，只要每天吃进去的热量比消耗的热量小，就能减肥成功。减