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每天吃一顿饭会瘦吗

场景/问题/来源

节食,瘦身,减肥,瘦身方法

丅１站丶幸福快乐问：2020-07-02 22:53:41

知识/回答

每天只吃一顿饭会瘦吗？

丅１站丶幸福快乐问：2015-07-02 22:53:41关键词：节食瘦身减肥瘦身方法

我要回答

现在我是看起来非常的胖，如今许多的衣服裤子都穿不下了，觉得自身都有点儿不自信，如今要想减肥瘦身，每日只吃一点点，不清楚每日只吃一顿饭会瘦吗？

BT知识网网编解释：

每日只吃一顿饭是不容易瘦的，由于用餐是保持身体健康的一个动能，不想吃饭得话是会造成人体发现异常出现异常的，针对肠胃而言伤害是较为大的，饮食不规律是会造成胃病的出現，因此不建议节食减肥来减肥，减肥最好是的方式是选用健身运动，科学研究的健身运动是减肥的最好是方式，每日坚持运动两个小时，可能慢跑，散散步，游水，或是是做仰卧起坐等全是能够减肥的，运动瘦身时间较为长期，建议是可以长期性坚持不懈出来。

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