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经常说五谷杂粮,在其中苞米便是五谷杂粮中的一种,归属于杂粮一类。杂粮食品一般都能促进消化,推动消化吸收,十分有利于身心健康。因此 ,很多人也十分喜爱吃玉米。可是,每日吃玉米会胖吗?这一问题却困惑了很多人,玉米的热量高不高,人体脂肪到底有多
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