每天只吃鸡蛋能够减肥的吗？ 〈烂漫的苦恼问：2015-06-27 23:26:08关键词：鸡蛋瘦身怎么减肥如何瘦身 我要回答

每天坚持吃鸡蛋能减肥吗？ 希望旋律没定期问：2015-06-13 19:14:54关键词：吃鸡蛋瘦身作用效果 我要回答

1、早上吃煮鸡蛋减肥吗 早上吃煮鸡蛋减肥这种说法并不科学，因为鸡蛋黄里面含有的胆固醇很高，如果我们每天早上一个鸡蛋，不仅没办法填饱肚子，而且如果吃多鸡蛋了会让身体无法吸收。建议还是通过合理的饮食还有适当的运动来帮助减肥，在保证身体所必须的营养之外，加大运动量，消耗身体的脂肪。运动可以选择