避孕措施(Contraception)就是指管理科学方式使女士临时不怀孕。关键控制生殖过程中的三个阶段： 1.抑止男性精子与卵细胞造成;2.阻拦男性精子与卵细胞融合; 3.使孑宫自然环境不利精子获能、存活，或是不适合胚胎着床和生长发育。 量身定做の一：初有性运的女士

1、孕妇吃燕窝最佳时间 孕妇是可以吃燕窝的，特别是在怀孕初期的时候，很多人都会食欲不振。在这个时候孩子也是比较需要营养的，吃一些燕窝，可以补充营养，并且也可以暂时的缓解孕吐引起的饥饿感。我们可以在吐的不厉害时使用，一般在早晨起床后，或者是晚上睡觉前，使用燕窝。这样营养就会更好，也可以帮助增

1、鲜牛奶什么时候喝最好 鲜牛奶想要达到最好的效果，就一定要知道在说明时候喝的营养价值最高。早晨的时候喝鲜牛奶，是可以帮助我们身体更快的从沉睡中醒来，也帮助我们补充更多丰富的蛋白质，有效的帮助补钙等营养物质。但是不要在没有吃东西就喝鲜牛奶，这样鲜牛奶的营养物质就会被破坏掉，也不利于我们的身

在夫妻房事中，有的女士通常有一些粗鲁个人行为，有的男士觉得可怕，觉得它是不能了解的 实际上，这类个人行为并不是异常的。海外有些人调研，在国外有5%-10%的夫妇过夫妻生活时出現过抓、打、掐、挠等个人行为，并能从这当中获得非常大快乐。假如说这种个人行为与性虐

1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

生新鲜牛奶，就是指沒有历经除菌的牛乳。可能很多人喜爱生新鲜牛奶，觉得天然没经人为因素生产加工更有营养成分。可是国家卫生部颁布的《乳与乳制品卫生管理办法》中明文规定：生新鲜牛奶不可以立即发售。英国食品和药物管理处及英国疾病防治监测中心也明确提出，立即服用生新鲜牛奶会伤害身体健康。