自身压筋治万病 当代人的传染病，是二十几年前不能想像的：老人的颈椎痛、腰腿疼、高血压竟然在年青人中时兴，并且疼痛的位置大量。老年人的骨关节病是年青时累积诸病的呈现与身体作用当然衰退的综合性結果；年青人的骨关节病则多是现代科学技术的副产物，因电脑上、电视

据统计，每1万人中，每年有1.2到1.5人由于外周动脉疾病截肢。这些人大多数有糖尿病。截肢的原因,是因下肢缺乏血流，而引起的感染或组织死亡不能愈合。全国残疾人抽样调查结果显示，肢体残疾2412万人，占残疾人总数29.07% 人数最多，其中截肢人数226万人。每年约15万人截肢，

我们都了解醋的作用有很多，平常烧菜放点醋，不但能够调料还能够除菌健脾开胃。每天三餐选用点食醋，能够减缓动脉硬化。中医学觉得，醋是具备散瘀、敛气、祛毒、消肿等功效的，适当食醋有利身心健康。如今目前市面上有很多各种各样的醋、例如苹果醋、葡萄醋这些醋饮品的时兴，也充分证明了现代人刚开

世界很美好，谁都想和亲人朋友多享受这人间的美好。可是为什么同样是人，有的人能长命百岁，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和后天的饮食和运动相关。只有找到对的长寿方法，才能够长寿。我们今天要说的就是长寿动作，这个动作经过几千年来很多验证，每天经常做可以长寿10年，那么这是什么动

人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次。心跳的正常与否、速度快慢，直接与寿命长短相关。而控制心跳正常，绝对是延长生命的不二法门! 心率关乎你的寿命 “心跳快3次，寿命减10年”，心跳的快慢与寿命有着

现在每家每户的生活条件都很好，天天吃的都想年夜饭一样的丰盛，但是我们的身体会受不了的，尤其是一些上了年纪的人很容易就会血液粘稠了吧，还有就是经常喝酒的人，比如说一些三高的人群吧，他们的危险系数是最高的，一般血液都会笔记哦啊的粘稠。 三高类的人群应该少吃肥肉和一

人体筋骨的根部在脚，治病要根部，养生也要根部，所以人只拉身体上的筋骨，不拉脚上的筋骨，就是治标不治本！软脚筋不仅可以使脚强壮、延年益寿，而且可以改善人们的坏脾气，因为，脚筋越硬，人就越容易发脾气。 人形健足全凭足，足是健康之根 中医学认为，脚与人体的五脏、四肢百骸有着

青少年儿童在营养成分层面的需要量，尤其是长个子的青少年儿童，每天营养成分和卡路里消耗比刚开始生长发育前应提升2倍多，下列详尽说说青少年儿童每天营养成分需要量。 方式 蛋白：蛋白是成长发育的基本，人体体细胞的很多繁衍均以蛋白主导。生长发育青春期发育的青少年儿