1、每天什么时候喝牛奶最好 每天清晨或者是晚上都是可以喝牛奶的。牛奶里面的营养物质比较丰富，尤其是含有的蛋白质物质含量很多，能快速的满足身体的需要，及时的促进代谢的快速进行。平时多喝一些的话也是会增强身体内部的抵抗力的。在早上喝的话，是可以补充身体的营养，保证一天的营养和活力。如果是在晚上