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比钙片强十倍的家常菜
，长个子要吃，妈妈必知！
营养饮食
正常人吃钙片啊，会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手，这些菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。 1、豆腐炖鱼 豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需
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婴儿营养
对于咱们的家长而言，对于宝宝的事情那是格外的注意和关心。尤其是对于宝宝身体健康方面关注那是格外的多。不过说到宝宝的身体，咱们就不得不说到孩子的补钙问题。因为钙元素对于宝宝的身体发育有太多的关联：宝宝秃顶可能是缺钙、宝宝睡觉磨牙可能是缺钙、宝宝晚上睡觉可能是缺钙……从这些可以看出，给宝宝补钙那就是势
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