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游水是一项十分非常好的健身运动,可以锻练身体耐心,还能够锻练各种各样肌肉,许多人都非常喜爱游水,另外,游水也是一个使用量较为大的健身运动,假如在游水以前,吃的过多便会吐出,吃的太少又不利游水,那麼怎样科学研究合理的游水呢。 确