1、喝水减肥法 喝水减肥法确实是一种非常有效的减肥方法，大多数都是通过合理的饮水，以此来达到加快新陈代谢的目的。尤其是在早晨的时候，适当喝一杯水，可以促进肠道蠕动，对排出宿便有很大帮助的。在早晨空腹喝一杯凉白开，或者蜂蜜水，柠檬水等等都有很多好处。在饭前喝一杯水，可以产生饱腹感，减少对食物

1、晚上喝蜂蜜水减肥吗 晚上喝蜂蜜水是有减肥效果的，蜂蜜水中含有丰富的矿物质和维他命元素，而且喝蜂蜜水所吸收的热量也不会太多，不会让人的身体出现发胖的情况，而且蜂蜜中所蕴含的营养物质能够促进肠胃的蠕动，加速人晚上饭后的消化，不会让人的身体出现大量脂肪的堆积，从而影响到人体重的增长，同时蜂蜜