越来越多的证据显示运动还能够起到健脑的作用。那么运动如何提高大脑记忆力？哪些运动能提高记忆力？ 研究发现对身体有益的锻炼方式也对大脑有好处，锻炼可以改善全身的血液循环，这里面也包括大脑部位的血液循环。锻炼还能够加快新陈代谢的速度，降低压力，有助集中注意力，并让人感到愉悦，所

工作压力大会导致肾透支，怎么补肾就成了人们讨论的热门话题。补肾的方式有很多，比如睡觉补肾或饮食补肾等等。把肾养好，才能每天朝气蓬勃有精神。想知道吃什么补肾以及补肾的食物吗?那就一起来看看吧。 睡姿 古代中医认为，睡觉补肾最出奇效，但一定要懂得法要及注意事

夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗： 贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于产后恢复。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和蛋白质及适当补

1、 减减肥瘦身，吃点酸牛奶 爆饮爆食会给你的肠道存储一些消化吸收不上的食材，病菌使这种宿食发醇，造成出一些有害物留到你的乙状结肠里。那样的結果是：肝脏会由于消化吸收不健康的食物越来越肥厚型。处理的方式 便是减肥瘦身，多吃脱油的酸牛奶。约翰霍普金斯高校的MaeD

var gcwurl='XNjAyOTk0MDgw'; 湿疹是我们普遍的病症，一般我们都没有太过留意。数最多也就是用点药查一查，殊不知湿疹的服药究竟该怎样用呢?饮食养生汇对湿疹服药也干了调研，栏目组也很关注这一话题讨论，邀约了权威专家翼连梅讲医治湿疹的药，期待大伙儿不必错过了当期

    饮水是一件既平时又关键的事儿，水的质量和大家的身心健康拥有 最立即的关联，每一个人每日必须饮水，那您家的生活用水是不是达标呢?前不久广州工商管理局发布了，该地生活用水的抽样检验結果，其数据显示许多 知名品牌成桶食用纯天然净化水的达标率较低，下列是具体情况，一起

    烧鹅、烤鸭、烧鹅、烧猪排骨这些，全是老百姓最钟爱的肉制品;大家都了解，那样的肉制品，不易储存，因此 一般全是现做现吃;可是您知道吗?即便是新鮮产品，也是有许多不过关食品的商品流通。前不久从广州工商管理局获知， 党正

  父母小伙伴们对自身小宝宝的的小孩玩具是怎么对待的呢?是不是看见漂亮就买来呢?实际上小孩玩具，跟孩子成长拥有 紧密的关联;前不久，广州市发布了小孩玩具的抽样检查結果，其数据显示小孩玩具的总体及格率为86.7%，在其中继裕牌遥控车被验出铅超标，大伙儿知道吗?那样的小玩具，小孩

    人不可或缺水，俗话说得好，“人可一日无食但不能一日没有水”，饮水是大家日常生活最平时但是的事儿了;水的质量也是大家关心的聚焦点，由于水体欠佳会造成许多病症;前不久曝出广州质量技术监督局上年11月—12月的抽样检验中

现代社会不但男生会饮酒，女性也喜爱饮酒，尤其是上班族女士。可是需要留意的是，女士饮酒其身心健康乙醇摄取量比男士低。并且特殊时期的情况下一定要控酒，因此 女性朋友要留意以便自身的身心健康，千万别和他人拼酒。 权威专家强调，一样是饮酒，女性生理期喝酒引起肝损伤或酒精中毒的机