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在我国三高病人团队巨大，高血压病人有1.6亿，糖尿病有4000万，血脂异常1.6亿。而“三高”群体一般为中老年数最多，怎样才能轻轻松松吃走三高?
海带绿豆汤
食物：
海带丝150克，绿豆150克，老红糖15
源自《金匮要略》的温经汤，具有温经散寒，养血祛瘀之功效，被称为千古调经第一方。对于很多妇科疾病，尤其像月经不调、不孕症等，都有良效。今天，就一起来看看温经汤的那些功效，同时也学习下温经汤的药理作用，看看它是如何保卫女性健康的！
癌症是当今世界上比较严重的一种疾病，说到癌症，肯定大家都会感到恐怖，毕竟死亡率之高是癌症的一大特点。健康饮食专家建议大家，如果能够在平时喝一种汤，那么就可以预防癌症。说来说去，这种汤到底是什么呢?
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安神养脑吃什么好？推荐以下这四款养生汤，不仅能安神养脑，还能益智哦，对上班族和孩子都特别好！
1、莲子猪心汤
材料：莲子肉30克，猪心1个
做法：猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。
功效：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健
从中医上讲，五脏的调理，多半遵循以形补形的原理，心肝脾肺肾各有不同的调理方法。五脏的健康可是件大事，与其等到身体出了问题花大价钱去休养，不如在平时的点点滴滴中就开始关注。
我有位女性患者朋友，正
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素，能加速肠子蠕动， 降低胆固醇和某些胆盐，有降压作用，消减致癌物质，避免罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影响性功能的疾病。而海带则富含碘质，有降压、降血脂、保护甲状腺机能的作用，有助体内脂肪燃烧，避
秋季的上半部分体内湿气还较为重，尤其是沿海地区寒湿交迫。寒露至大暑，是去湿气益肺的最佳时机。今日，我来给大伙儿详细介绍一素一荤2款汤。
一、东瓜赤小豆汤
原材料：
鲮鱼1条(约1斤)、东瓜500克、瘦猪肉1
“大暑”已经来临，意味着一年中最炎热季节的即将到来。大家要当心身体和情绪“中暑”。全年最热的日子，心平气和地过哦！
大暑时节，静心养生
大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性
陈皮，别名橘皮。橘皮之所以称为陈皮，是因为历代医家有“陈久者良”、“橘皮以色红日久者为佳”等论述，认为橘皮贮存时间太短其燥烈之性未除而不良反应较大，而贮存数年后，其燥烈之性逐渐消失，不烈不燥，气味纯正浓郁，更适用于临床治疗。中医认为陈皮辛苦性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效，特
夏天炎热高温，雨水多的时候，还湿气重。在这又湿又热的时节，很多人感觉不适；尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人，会更加感觉不舒服！
那么，这个时候就一定要喝这碗汤了！一碗土豆番茄汤，喝下去，对身体好得不得了！
1土豆+番茄-两
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