1、山药的做法大全 山药的营养价值极高，处理简单，有许多种简单的烹饪方法。可以直接和红薯，玉米隔水蒸，原汁原味，保留更多营养。也可以用白银耳，枸杞，少量冰糖和山药一起炖甜汤，美容养颜。还可以煎炸，将山药切长块，裹上蛋清再裹上面粉，或者面包碎，还可以将山药蒸熟后，把糖大火融化裹上，做翻砂山药

如今很多的上班族基本全是在办公室里工作中，需要长期的待在办公室里可能会导致一些不适合，比如头昏、恶心想吐等病症。但在办公室也是会出现一些安全隐患的，我们也许在平常沒有注意到，可是我们的人体是需要留意的，务必高度重视起來。办公室里有哪些健康小知识呢?下边就由网编来替你解释。

1、舌头长溃疡怎么办 舌头上长溃疡也就是口腔溃疡的疾病，主要是口腔内部的粘膜出现了炎症，首先需要进行消炎药物的服用，常见的就是阿莫西林胶囊，然后直接的进行口腔内部的药水喷用，这样能够快速的止疼，对于溃疡处也能够快速的治疗。在治疗的期间不能够吃发物的食物，然后尽可能的多喝金银花水，或者是绿茶

1、如何走路减肥 走路减肥的时候一定要脚跟先着地，这样就可以避免重心落在了小腿肚上，也不会水肿。跨步的时候，脚跟先跟地，重心就可以完全的转移到前脚，另一只脚抬起来的同时，不会水肿。上楼梯的时候，可以看看楼梯的高度是多少，最好一次跨两个台阶，可以拉紧臂部可以拉紧肌肉。跨上楼梯的时候，脚跟要

1、坐月子怎样减肥 在坐月子的这段期间里，妈妈的身体需要恢复，而且宝宝还需要吃奶，这样产妇就需要增加营养，很容易让产妇的身体变胖，那下面的这个方法应该有点用。首先，在坐月子的时候，吃的食物应该减少盐和各种含盐的调味品。而且在第一周要少喝水让新陈代谢快一点，这在减肥时会容易一些的。其次在以

平常大家非常少观查自身的舌苔发白表层，实际上大家都了解，人体的许多 身心健康问题都是根据舌苔发白主要表现出去，例如身体出現容易上火的情况下，舌苔发白便会越来越出现异常，例如舌苔发白增厚，或是舌苔发白越来越较为白这些，此外，假如舌苔发白表层出現裂缝得话，有可能是以下这种原因导致的

人的内脏会出現许多 慢性疾病，在初期的情况下，病人彻底觉得不上这种病症的出現，因此非常容易错过了病症的最好医治机会，事实上，这种慢性疾病会根据一些方式主要表现出去，例如人的手指甲会发现异常，此外还常常会根据舌苔发白位置主要表现出去，假如舌苔发白正中间出現竖裂缝得话，要考虑到以下

针对女性而言，在维持人体清理这一层面，要比男生不便多了。终究女人的阴部是外露出外的，非常容易被病原菌病菌等侵入，从而引起妇科病。日常生活有一些女士察觉自己的外阴与肛门口处居然拥有裂缝，这究竟是什么病症呢?有权威专家觉得便是阴道炎，下边就来概述一下此病的临床症状。

有的女士的肛门口到私处中间会出現裂缝，有很多原因会造成出現这类状况，例如有些人在夫妻生活的情况下过多用劲，可能会牵扯肌肉，造成出現裂缝，此外，有的女士可能在工作中或是健身运动的情况下过多用劲，一不小心会牵扯到私处，在所难免出現裂缝的状况，那麼此外还有哪些原因呢？ 女人