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秋天是收获的季节,收获当中也容易收获病菌,下面为大家介绍立秋饮食养生的注意点。立秋之后,天气慢慢转凉,正值换季时确实疾病的高发期,特别是儿童和老人。所以立秋之时也是养生之时,为了换季时不生病或者少生病,平时不仅要注意合理的饮食搭配,还要调节自身的生活习惯,为了避免家人生病所带来的痛苦,提前养生是关