喜欢吃凉拌菜的朋友们一定不会错过米粉能量棒（花生味），赶紧学一学它的做法，在打理食材的时候必须要细心一点，把沙子都处理干净，加入调味料的量必须适当，可以根据口味加入辣椒，让你吃的嘴巴爽、心里也爽。 1、鸡蛋打散加入白糖和盐 2、搅拌均匀后，加入一勺花生酱，继续搅拌 3、加

经常在外吃饭，既不健康也不实惠，但又碍于没时间做饭，这样一道榨菜肉丝炒米粉，可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单，既好吃又健康，而且耗时较短，在你排队等餐的空隙就可立即做好。 1、将干米粉用冷水浸泡一夜 2、将米粉倒入开水中 3、煮至刚刚可以用手掐断 4、捞出，用冷水冲洗

1、江米是糯米吗 江米也是糯米，只是南北方叫法不一样，在南方地区习惯叫糯米，北方人更习惯叫江米，糯米主要是做一些粘性小吃，在南方经常做粽子，年糕、驴打滚、八宝粥各种甜品，糯米还可以用来做醪糟，喝起来酸甜可口，味道很不错的， 醪糟汤圆是最有名的醪糟的做法了，北方经常用江米做稀饭，或者跟黑米一

大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家介绍红枣莲子糯米饭。 1.红枣数个，莲子适量，糯米适量，用清水淘洗干净，浸泡1小时， 2.将浸泡好的食材合拌均匀

1、红枣黄芪泡水喝的功效 红枣和黄芪泡水喝主要是可以起到非常好的保健功效，能够补气养血，对女性朋友来说是非常好的，能够增强身体的免疫力，如果体质比较差，身体比较虚弱，经常容易生病感冒的话，适当的多喝一些黄芪红枣茶，对女性朋友非常好，能够起到非常好的抗氧化的作用，能够有效的清除黑色素沉淀，缓

金枪鱼三明治及金枪鱼油醋汁沙拉是一道极为家常的菜谱，许多人都知道做，而且它非常容易下饭，使用的食材也不多，营养价值不可估量，它能够搭配主食一起食用，也可以为身体提供多种营养，下饭的好菜谱你可一定要学会哦！ 1、将生菜和紫甘蓝洗净切丝，生菜留两片用作三明治 2、放一小块黄油加