1、蜂蜜和醋减肥的正确吃法 蜂蜜具有润肠通便和减肥瘦身等一系列作用，如果在其中添加适量食醋，就能够收到更为显著的效果。而在使用蜂蜜和醋帮助减肥时，最好是选择米醋，且应该注意掌握住合适的比例，一般来说分别加入两汤匙蜂蜜和米醋，再用适量温水将其搅拌均匀即可饮用。同时应该每天早、中、晚都各饮用一

快节奏的生活已慢慢影响着人们，为了追求高效率的生活，人们往往要牺牲质量，就连吃饭也是这样 。圆白菜馅包子这道菜做法简单，让你在高速发展的城市中，也可以享受到简单所带来的美好。 1、用温水化开发酵粉和好面，盖好放到温暖的地方充分发酵 2、把圆白菜、肉、葱花等洗干净准备好 3

1、脸上皮肤过敏红肿痒 很多人在换季的时候会出现皮肤过敏的症状，要想缓解红肿瘙痒的现象先要选择适合自己的护肤品，不管是洗面奶还是保湿霜最好选择酸性的，同时敏感肤质的朋友最好不要用；其次，还可以进行药物治疗，尤其是食用一些能够消炎止痒的膏子药，比如说皮炎平等；除此之外，饮食护理也很重要，比如

1、脸上发红发痒是怎么回事 脸上发红发痒是因为起了过敏反应，可能是不同的物质引起的，应该远离过敏原，如果自己知道对什么过敏？就应该远离那种物质，并且立即到医院进行治疗，如果脸上还有红肿，并且身体发热的现象，可以适量吃一些抗过敏的药物。也要注意补充维生素维生素能够很好地帮助缓解过敏现象，在治

1、宝宝蛋白质过敏怎么办 宝宝如果是对蛋白质过敏的话，一定要及时停止宝宝对蛋白质的摄入量，避免引发严重后果。有的宝宝可能是对牛奶中的蛋白质产生过敏反应，此时家长最好是带宝宝进行检测，确定具体情况，方便以后多注意一些，避免让孩子误食过量蛋白质，引起身体不适。蛋白质是身体非常需要的营养成分，可

1、脸部皮肤过敏怎么办 如果脸上出现了过敏症状，这时候就要停止使用化妆品，只进行一些基础的皮肤护理就可以了。而且最好是选择使用具有消炎和镇定作用的专用护肤品，以免让皮肤过敏的症状更加严重。如果皮肤过敏比较严重，应该及时的看医生进行脱敏治疗，比如服用扑尔敏、息斯敏等药物来缓解。如果自己总是

1、睡前吃什么有助于睡眠 第一，睡前可以吃一根香蕉，香蕉就是一种水果类的安眠药，它富含能够使肌肉放松的镁元素。第二，可以适当喝一些菊花茶，它是睡前饮品的第一个选择，它是使人宁神静气的最好的药方，可以起到舒眠的作用。第三，可以喝一杯温牛奶，可以帮助人体进行放松。第四，可以喝些燕麦片，它也是适

1、白灼菜心的做法 白灼菜心的做法很简单，菜心的营养丰富，通过白灼能够吃到菜心的嫩脆感。准备500克菜心。把菜心洗净，切去头部。锅中放水，烧开后放入菜心，用热水焯一下，然后盛出装入盘中。准备适量蒜和葱，蒜切末，葱切成葱花。锅中放油，六成热时放入葱蒜，炒香，然后加入酱油、味精、糖、五香粉，调

1、白灼菜心 白灼菜心的做法：一、先将菜心泡三十分钟，这个步骤非常重要，因为可以去掉菜心叶子上面残留的农药，然后再清洗干净，沥干水分备用。二、将一锅水煮沸，然后把菜心倒进去焯水熟，捞起来装盘，摆放整齐。三、将蒜头拍碎，在锅里倒入一点油，把蒜头爆香，加入盐、酱油、蚝油、少量鸡精和一点水，搅拌

1、白灼基围虾的做法 白灼基围虾的做法如下：第一步，准备适量的基围虾、色拉油、食盐、香葱、姜、料酒、玫瑰醋、白糖。第二步，将基围虾处理干净后备用。第三步，煮一锅开水，加入适量的食盐、色拉油、料酒和姜片。第四步，煮开后，倒入基围虾，待水再次煮开，基围虾变成红色时，捞出装盘。第五步，将香葱切成