1、怎样预防感冒和流感 预防感冒和流感最重要的就是要做好保暖工作,尤其是在秋冬季节温差比较大的时候,一定要多穿衣物,防止身体寒气增多,引起很多病菌侵入身体,导致出现感冒的症状。同时,在平时饮食上可以多吃些热性的食物,少吃生冷食物。平时可以多用生姜煮水喝,能够增加身体中的暖性物质,还能够起到