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孕早期蛋白质食谱——鸡蛋三明治
饮食
蛋白质是建造和修复身体的重要原料,是人脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质,如果孕妇在胎儿发育期蛋白质供应严重不足,会引起胎儿大脑发育障碍,将严重影响出生后婴儿的智能水平。进一步来说,孕妈妈体内有一半的蛋白质用于胎盘、羊水、子宫、乳腺和血液的运转,是胎儿发育和孕妈妈自身维持健康水平的重要物质。 孕妈
一岁宝宝补蛋白质食谱:果仁玉米粥
婴儿食谱
一岁的宝宝不仅需要充足的钙、锌、铁,更要补充蛋白质和碳水化合物。多吃一些含有丰富钙质元素的食物是很有必要的,能够帮助宝宝长得更高更健壮。所以今天,小编要为各位麻麻推荐一款适合一岁宝宝的益智食谱——果仁玉米粥的做法。