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海带营养高但不宜吃根
海带丝营养成分高但不适合吃根,海带的做法简易含碘量也很高,对我们的人体益处多多,用海带丝清炖或煲汤时,很多人分外喜欢又软又糯的海带根。但是那样却为自己人体埋下了身心健康安全隐患。 据测定,尽管海带根的营养成分比海带丝叶要
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