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很多人感觉夏天自身就早已流汗,那麼在健身运动这一方面就可以懒惰了,实际上这类了解肯定是有误的,由于健身运动分不清哪一个时节都适合,仅仅不一样的时节有不一样的运动方法而已,尤其是在夏天的情况下,有很多的运动休闲都较为适合的,并且还能够协助你