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1、不吃淀粉类食物能减肥吗 虽然淀粉吃多了会容易发胖,但是淀粉中含有蛋白质,碳水化合物,脂肪和膳食纤维,所以能够很好的补充人体中所需的营养成分,所以虽然不吃淀粉的食物能够不容易发胖,但是这种减肥的方法是不健康的,所以我们还是建议减肥的朋友们,可以通过降低膳食纤维的密度,多食用多种食物,同时