淀粉食物一直被认为容易让人发胖,但是事实并不是这样。有些淀粉食物还能促进你减肥!好奇吗?那就一起来看下哪些能减肥。 许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号,其实两者不尽相同。台湾营养基金会执行长吴映蓉指出,碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成的物