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1、眼睛干涩疼痛怎么办 眼睛干涩疼痛一定要注意眼睛的护理。一定要做眼保健操,要敲打眼眶,平常一定要经常敲打眼睛周围,一定要清洗干净再进行,然后要看远处工作,注意眼睛的休息,看看远处的风景,这样有助于缓解眼睛的肌肉,最后要多转转眼珠子,上下左右的转动,这样可以缓解眼睛,让眼睛得到充分的休息,