1、淡化痘印 淡化痘印的最好办法就是给肌肤补水，因为肌肤细胞出现痘印的时候就说明肌肤的细胞营养已经出现了亏虚。不仅造成严重的色素沉着，而且还会导致皮肤细胞活性降低。建议患者可以在补水的同时定时清理皮肤表面的角质层，清理掉表皮的垃圾和毒素、而且痘印是一个长期的过程，需要坚持护肤，多喝水、多吃

1、女性性冷淡了吃什么才好 女性如果出现了性冷淡需要进行一些食物的补充。最主要的可能需要吃一些红豆，红枣，或者是桂圆。因为这样的食物可以增强女性的血气。可以使女性体内的寒气去除。这样可能会改善女性的性欲功能。从而达到治疗性冷淡的目的。可以将这些食物放到锅中，加入适当的小米，放到一起蒸煮。这

夫妻生活是夫妇亲密无间方法之一。性冷谈影响着夫妻性生活及其夫妻关系。那麼何不挑选养生药膳改进女性性冷淡呢? 许多女士因为体质等的原因，婚后性生活较为冷漠。对于此事宜“内外相互配合”，留意性生活前的“提前准备与诱发”，另外能够试着一些女士增强性欲食材。 女士增强性欲菜谱以

1、吃什么可以淡化色斑 吃胡萝卜可以淡化色斑，这是因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。用胡萝卜榨成胡萝卜汁每天喝上一杯，并且在早晚用胡萝卜汁拍脸，这样坚持一段时间之后可以有效的淡化色斑。除了吃胡萝卜可以淡化色斑之外，经常吃西红柿也可以达到淡化色斑的目的，西红柿中含有丰富的维生素c，可以有效减少

1、如何淡化色斑 色斑严重影响人的容貌，可以选择一些方法来逐渐淡化它，可以用白醋洗脸法，方法是把白术放到食用白醋中，密封保存15天，然后每天洗脸时用溶液擦拭斑处，长期坚持有美白去斑效果。另外也可以用芦荟去斑法，把芦荟叶挤出汁液涂在脸上，轻轻按摩几分钟，每天坚持也有一定效果。也可以用黄瓜，黄

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说烟熏鲑鱼贝果三明治的做法就是这样，很适合下班后回家做。 1、准备好材料！ 2、然后涂上两边都一层香草涂抹奶酪！ 3、将贝果一切为二

冬季万物凋零，在这个萧瑟的时节饮食当然不能含糊了，必须积极的进行食疗养生，学会做烟熏鲑鱼生菜免捏饭团之后，这道菜能够帮助你增加热量，合理补气血，让你在冬季时节身体也能够越来越强壮，再搭配一份开胃小菜，简直棒呆了！ 1、准备主食材！ 2、烟熏鲑鱼平铺在盘中，放入预热好的烤箱中

做饭并不是困难的事情，只要学会这道意大利面之--烟熏鲑鱼弯管面，轻轻松松征服家人的味蕾，这道菜肴通过清蒸的方式，就能够让食客们感受到食材的鲜美，调料可根据自己的口味添加，烹饪出属于自己的菜肴。 1、准备主食材！ 2、水煮开放入适量盐调味，倒入意大利面煮熟！确认意大利面是否熟

做菜最容易忽略的就是火候，在做烟熏鲑鱼鸡蛋堡这道菜的时候，火候是很重要的，注意火候，这无疑就是一道成功的菜品。家中请客的时候，不用去大酒店，准备一道这样的美味菜肴，同样会让客人印象深刻。 1、准备好汉堡胚备用！ 2、鸡蛋和水一起放入锅中煮熟后捞出放入冷水中浸泡冷却备用！

我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身体健康才能得到保障，鳄梨烟熏鲑鱼卷的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。 1、准备食材！ 2、鳄梨一半切成片一半切成条状；烟熏鲑鱼均匀的铺在盘中放入预热好的烤