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山药不但饮食疗法使用价值很高，并且还可药用价值，被觉得是不错的食疗食材之一，而薏仁米也是带有丰富多彩的营养元素和较高的营养成分的食材，二者都是有非常好的味儿，假如制成粥，也是令人食欲大好。在很久以前，大家就早已明白运用山药和薏仁米来制做淮山药薏米粥了，便于做到理想化的养生保
1、淮山炒木耳的做法
淮山炒木耳就是比较健康的一种食物，就是平时所说的山药。有很好的补肾效果，尤其是平时如果用来做菜的话，营养物质被身体吸收的是会更加全面的。淮山这种食物里面的营养物质比较全面，尤其是可以滋阴补肾的功效，对女性来说就是可以美容的功效的。如果和木耳一起吃的话，还能补充营养，快
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于紫心淮山燕麦粥这道菜的做法。
1.食材如图，与紫心淮山面对面
2.1淮山去皮，切块，浸在盐水中；小米洗净
3.2淮山写真（还没出皮）
4.1小米煮半个小时后，放入淮山
很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于泥鳅淮山汤的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。
1.泥鳅500克，鲜淮山500克，姜片3片。
2.泥鳅买回来养2-
1、山药和淮山有什么区别
山药和淮山药是有一定的区别的，淮山药相对于山药来说，营养价值更加丰富，而且有很高的药用价值，是一种很好的药材，也可以做成养生的药膳，淮山药里面相比普通的山药来说，有很多的青春因子，能够有效地帮助延缓衰老，还能够增强人体的体质，提高免疫力，能够有效的预防糖尿病，还
平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么，这里就先来给大家一下淮山粳米粥这道菜的做法。
1.糯米与粳米提前浸泡四五个小时。（我通常都是泡一夜）
2.1将山药去皮切成薄片。
3.2淮山洗净。
4.将泡好的米煮沸至粘稠后加入山药。
5.加入冰糖。
6.再次煮沸后转中小
经济的发展，使我们身上的压力越来越大，每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们，不得不每天拿起手机叫外卖，但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以，到了周末节假日，我们都愿意自己下厨做饭吃。现在，就让小编来为大家说一下关于海底椰淮山蜜枣汤的做法。
主妇们通过今天的学习，
能吃是福，这话一点儿也不假，因为吃和我们的健康直接相连。吃得好，自然身体就好。而常年在外吃饭的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以为了改变这一切，你现在需要跟我一起学一下五指毛桃淮山泥蛇汤的做法。
1.各药材浸泡洗净，鲜淮山去皮切块用清水浸泡着，蜜枣去核，泥蛇剥皮去头洗净
1、淮山炒木耳的做法
淮山炒木耳的做法是相当简单的，这是一种温补类的食材。制作的主要食材就是山药和木耳，首先人们要将买回来的山药削皮后洗干净，用刀切成菱形片放到水里面浸泡，防止山药变颜色，这个时候就可以把葱姜蒜用油煸炒一遍。等到炒出香味以后再放入山药片进行翻炒，炒五六分钟之后再倒入木耳，和
饭来张口的生活，固然是每个人都追求的，但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你，难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜，你必须要有完善的方法步骤。那么，下面就跟我一起来学一下太子参淮山鲜陈鸭肫汤的做法。
1.以上中药材洗净浸泡15分钟以上，蜜枣拍扁去核。
2.鲜鸭肫撕去
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