1、强直性脊柱炎饮食禁忌 这种疾病在饮食方面应该要特别注意也有一定要求的。主要是：1、饮食应该定时定量，不要因为担心营养不够而暴饮暴吃。2、饮食应该以清淡为主，对于有高血压或以出现浮肿额患者，应该适当给予少许的盐或进行无盐饮食。3、不能出现偏食现象，肉类、杂粮、蔬菜、水果都应该配合食用，避

1、排毒蔬果汁 排毒蔬果汁的主要作用，是用各种各样的蔬菜和水果切碎后放入榨汁机中，榨成果汁直接饮用。但是这其中也是有特殊配方的，因为选择的材料都是对减肥排毒有帮助的。所以即便是榨成汁直接饮用，对身体有没有害处。要注意的是排毒蔬果汁，适合在春季或是夏季用，冬季最好少用，因为冬季身体虚弱，喝

基围虾其实也是虾类的一种，清蒸基围虾，不仅味道鲜嫩，而且营养丰富，那么对于清蒸基围虾的制作方法，你都了解过吗？喜爱这些食物的话，不妨按照以下介绍的方法动手制作。 一、 1,虾用盐水洗净，去泥肠，排放在盘中。 2,加入葱姜盐,滴料酒，覆上微波薄膜，高火4

对于上班族来说，没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日，你除了可以享受到宁静.祥和之外，你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前，相信你必是无比激动的。那么，下面就让我们一起来学习一下如果做清炒鲜贝。 1.12化冻后的鲜贝洗净，沥去水，倒适量料酒腌制。 2.21黄瓜

1、杏仁蛋清祛斑面膜 杏仁用的是平时可以吃的甜的杏仁，研磨成粉末加蛋清搅拌起来用于涂抹在脸上即可。杏仁之所以可以当作美容产品用是因为它是一种天然的高蛋白材料，食用的效果也是很好的只是内服是调理内部环境而外敷是立竿见影的。这款面膜可以使皮肤光滑细腻，还可以起到美白的效果，祛斑也是可以的，长时

1、健肌粉和乳清蛋白有什么区别 健肌粉和乳清蛋白是一种保健品。这两种保健品都可以使自己补充蛋白质。也可以使人体的肌肉更加强壮修复损伤的肌肉。但是健肌粉修复肌肉的能力更加强一点。乳清蛋白粉主要是针对一些蛋白质下降的人体。普通人如果补充之后对人体的肌肉是没有太大的作用，但是可能会导致人体的蛋白

1、宝宝餐清炒西兰花的做法 西蓝花是一种营养价值非常高的蔬菜，含有的维生素C甚至比番茄、芹菜都要高，所含的叶酸是孩子生长发育所必须的营养物质，而且在预防癌症方面是有显著效果的。西兰花和花菜这种蔬菜，在烹炒前最好用开水焯一下，然后用手或刀切成小块，还可以搭配一些胡萝卜片使营养更丰盛。将胡萝

虽然外面的餐馆很多，但是如果你仔细观察，就会发现无非就这几种：麻辣烫.水饺.火锅.炒菜。也许，这些店里的菜吃起来很多“味儿”，但多半是调料的功劳。如果你愿意，自己在家可以做得更好。那么，现在就让我来为大家介绍下有关清炒白蘑菇做法 1.白蘑菇洗净备用。 2.1锅里放油，放

1、孕妇饮食及注意事项 孕妇在饮食上需要注意的很多，忌食生冷刺激食物，性寒的食物也要少吃，以免造成脾胃虚寒引起不适。重口味的饮食要避免，比如含有丰富的脂肪、糖分等，容易形成糖尿病或者高血压，不利于孕妇以及胎儿的健康。偶尔喝一两杯红酒可以，但是喝多了酒精会导致胎儿畸形。热性食物以及活血食物要

1、孕妇前三个月的饮食 怀孕的女性在最开始的3个月要注重营养的大量补充，在最开始的阶段怀孕的女性和腹中的胚胎都需要充足的营养来供给，所以孕妇应当多吃一些高蛋白的肉类比如说牛肉猪肉以及鸡肉，同时要注意的就是每天要适量的补充的维生素c以及其他的矿物质，这样才能够充足有效地保证孕妇每天所摄入的