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夏季养生最好的饮食方法就是多喝粥，吃清淡的食物，夏季养生粥都有哪些?夏季养生食谱又有什么?今天我们就来看看我们平时最常吃的粥对我们的健康有多大的益处?养生粥的种类又可分为哪几种?
夏季养生粥
鲜葵粥
鲜葵菜100g，大米50g。把葵菜洗干净，切好待用，大米洗干净
很多人都了解，当我们的人体上火以后就非常容易出現起痘的状况，长了脸上痘痘以后皮肤能变的很难受，也有许多 人到脸部长了脸上痘痘以后觉得自身的皮肤一天到晚全是油腻腻，皮肤上边长了脸上痘痘以后也会出现粉刺，可是这一粉刺是不可以挤的，要不然会让部分感染了，加剧脸上痘痘的繁育，长了脸上痘
三伏天是一年中最热的时候，喝三豆汤不但能消暑解毒，而且能强身健体，冬病夏治。但是对三豆汤，了解的人并不多，其实三豆汤是将绿豆、赤小豆、黑豆三种原料一起煮制而成，一般在三伏天饮用，是一种解暑消暑的中药制剂。
三豆汤
中医学认为，许多食物都可以用药食同源，但是他
解毒清肠汤多用于清肠治疗，很多患者会运用此方减肥，此方是正规的医院处方，只要按照量或是时间饮用对身体肠胃较好，并且患者在饮用时再搭配上运动，其减肥的方式则更好，身体排毒、清除肠胃垃圾等效果会更好，此时患者要重视其运动的方式，两种方法结合起来功效会更好，那么解毒清肠汤的药方与运动
清热解毒的茶有哪些
櫻婲の涙 问：“爸爸平时很喜欢喝茶，但他最近有点上火发炎，想要咨询一下哪些茶品可以治疗上火同时又可以清热解毒呢？
2017-07-24 茶
清热解毒
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营养师_许燚坤
- 国家公共
什么汤能清热解毒啊
一生承诺 问：“前几天去稻田里给水稻喷了一次药，回来后腿上出了很多小疙瘩，是不是中毒了啊，有没有什么汤喝了能清热解毒啊，推荐一下。
2017-08-04 喝汤
清热解毒
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营养师_
煲什么汤祛湿清热解毒
再见╮再也不贱 问：“我是一名女性，最近总感觉脸上，头发都特别油，而且还总是长痘痘，我打算调理一下身体，请问煲什么汤可以祛湿清热解毒呢？
2017-11-15 祛湿
清热解毒
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清热解毒的食物有哪些呢
゛浮殇若梦╮ 问：“又到了炎热的夏天了，我们很多的朋友都非常的害怕会中暑，所以我们平时真的应该多吃一些清热的食物，那么清热解毒的食物有哪些呢？
2017-05-27 食物
清热
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冬天是个很易上火的时节。非常是公司办公室族的上班族们，工作的情况下都喜爱吃零食和煎炸食品，那样不但能造成容易上火，还会继续造成皮肤也起痘和痘痘等。那麼日常生活什么新鲜水果能够清热去火呢？
苹果
中医学解說：苹果具备生津解渴、润肺止咳除烦、健脾胃益胃、脑宁气、润肠通便、治腹泻、消暑
坚信大伙儿针对花草茶肯定是不容易生疏的吧，花草茶不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常常喝花草茶由此可见具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 花草茶备受女性朋友的喜爱，除此之外花草茶还能够具有提升人体免疫力和养颜美容等效应
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