1、老母鸡汤的功效 老母鸡汤是比较滋补的食品，经常被用来给孕妇以及产妇食用，具有很高的滋补功效，其中老母鸡含有非常高的蛋白质，而且脂肪含量会随着炖汤的时候减少，把鸡肉中的养分散发到汤中，人们在喝过汤之后会补充大量的蛋白质以及能量，可以提高人体的免疫能力以及增强抵抗力，但是有研究表明老母鸡汤

1、银耳莲子百合红枣汤的功效 银耳莲子百合汤是常见的养生食材，它的保健功效十分显著，红枣既具有缓和药效的功能也具有补气益血的功效，是非常好的营养保健品。红枣既具有保健的功效，也具备美容的作用，对于美容养颜也有一定的作用，而银耳当中富含磷质，具有补脾健胃，清凉下火的功用，此外对于食欲不振或是

1、红糖姜汤的功效与作用 红糖姜汤能够帮助很好的祛湿驱寒，所以在淋过雨之后很适合喝，红糖中含有的糖分能够很好的帮助恢复味觉，而且还能够补充身体中的能量，所以也很适合在感冒期间饮用。另外就是生姜中含有的刺激性元素含量很高，所以适当的喝一些对促进身体的新陈代谢也很有好处，但是晚上最好不要多喝，

1、薏米绿豆汤的功效与作用 首先里面含有丰富的绿豆所以对人的身体有很好的帮助降血脂的作用，并且对于胆固醇也有一定的辅助降低效果，此外，绿豆有很好的的解毒的作用，能够起到很好的帮助人身体达到消肿的效果，并且经常服用对于一些出现有脱发情况的人能够起到很好的防治和治疗效果，此外，它对于身体的肌肤

1、桃红四物汤的功效与作用 桃红四物汤的功效与作用是非常广泛的，不但能很好的起到抗炎的效果，而且对高血脂高血压来说，还能起到降血脂，降血压的功效。适当服用一些桃红四物汤，可以增加肝脂质的体外排泄，对于一些肥胖的人来说，有很好的减肥功效。桃红四物汤还能起到扩血管的作用，对于一些老年人来说，

1、生鱼汤的做法和功效及营养 把小豆，冬瓜，鱼，清洗干净后，在锅里加上一些清水煮开后，将鱼切成大块放在其中，里面加上生姜，再放上一些香油，食盐，把冬瓜和小豆，也一同直接的放进锅中，煮十几分钟后，就可以使用。这样的汤主要是清淡，而不油腻，有帮助去除身体的湿气，并且还可以帮助养胃健脾的好处，消

1、银耳红枣汤的功效 银耳红枣汤是非常好的滋补佳品，首先银耳本身具有滋阴养胃还有一起不闹的功效，男女老少都是非常适合喝这个汤的。同时银耳还可以帮助女性滋养皮肤，可以去除脸部的黄褐斑还有雀斑的功效。而红枣含有非常多的维生素C，它还可以帮助人体提高人体的免疫力，还可以帮助防治骨质疏松的症状，

1、银耳雪梨红枣汤的功效 银耳雪梨红枣汤是一道非常养生的汤饮，银耳中含有丰富的维生素和大量的矿物质元素，所以平时适当的吃一些能够帮助很好地起到滋阴的作用，所以对女性来说是非常好的，而雪梨和红枣则可以帮助女性润肺清喉、补气养血，对女性的身体也是非常有帮助的，所以平时可以经常这样炖汤喝，另外就

1、山药羊肉汤的功效 山药具有益脾强身之功效，适用于脾虚、体态消瘦、没有食欲的人群。山药内含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等不可缺少的微量元素。经常吃山药可预防心血管疾病的发生。羊肉属于性质温和的食物，怀孕的孕妇也可以食用羊肉，但是不能过多食用，避免造成上火等情况。在食用时建议同吃一些瓜

1、银耳木瓜红枣汤的功效 银耳木瓜红枣汤是女性朋友比较常用的一种养颜食品，它不仅可以丰胸，而且还可以让女性的面色更加的红润有光泽。因为银耳和木瓜都含有非常丰富的蛋白质和胶原蛋白，对于女性皮肤的保养效果是最有效的，而且木管还有消食健胃的功效，可以帮助身体吸收更加丰富的营养，不过在制作之前应该