游泳和跑步那个减肥效果好 爱上ㄋ孤单问：2015-11-21 21:06:11 我要回答

游泳和跑步那个更减肥呢 再见了青少年问：2015-11-20 17:37:58关键词：游泳减肥怎么减如何减减肥方法 我要回答 由于冬天吃胖了，提前准备要到春天，不要想有着松垮的身型因此 要想根据健身运动来减肥瘦身，在游水或是是慢跑中间迟疑。不清楚游水和慢跑哪一个更为减肥瘦身？

一般跑步和游泳哪个对减肥效果好？ 君伪红颜醉问：2015-11-06 22:34:09 我要回答 在家里歇息了一段時间觉得自身休重持续的升高，我还不清楚吃完哪些，现在我非常想瘦，他人都强烈推荐慢跑和游水，我想问一下哪样锻练对减肥瘦身的效果非常的好？ BT知识网网编解释：健身运动