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游泳锻炼益处多适合所有人
运动常识
游水是在水中开展的,水里的相对密度和传热性都和气体不一样。水的密度是气体的800倍,传热工作能力、工作压力和摩擦阻力都比气体大。因而对人的基础代谢、特异性免疫、内分泌系统、呼吸道、肌肉系统、发肓、防衰老都是有积极主动的功效,实际功效以下: 一、游水可以提升心
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