1、睡前喝酸奶能减肥吗 为了能够减肥，很多人都尝试各种方法，睡前喝酸奶是很多人会采取的。但是能喝酸奶其实并不是减肥的明智选择，一般在睡觉之前尽量不要吃东西。因为睡觉之后人的消化系统就会进入睡眠的状态，这样食物就得不到消化堆积在身体内，不利于肠胃健康也不能够有效减肥。还是建议减肥的朋友能够注