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雌性激素的代谢来自子宫卵巢,假如出現雌性激素不够,便会影响到女士的经期,除开开展靠谱的药物治疗之外,平常饮食搭配层面的调理也是十分关键的,能够适度的吃一些苹果,吃些山楂果,都具备补充雌性激素的功效,此外平常要维持开朗乐观的心理状态,要确保充足的睡眠時间,要保持稳定的生活规律。