中医学而言，苦涩味的食材性寒性，服用后有祛火的作用。苦涩味食材往往苦，是由于在其中带有黄酮，尿素溶液等，苦类化合物。这种苦类的物质，有退热去暑，缓解疲劳的功效。最祛火的苦涩味食材便是茄子，无论是拌凉菜，炒和熬汤，都能做到祛火的目地。除开茄子，也有甜杏仁，苦丁茶，苦麻菜，莴笋，芥

性子火爆女士更易生病，大家都了解动脉硬化，那麼什么样的人能身患动脉硬化？下边就要我们一起了解一下吧！ “动脉硬化并不是男士专利权，实际上好多年过六旬的女士都是出現此问题。发病关键风险源有高血压、高血脂、吸烟这三类，除此之外还与肥

很多人都习惯性煮肉时放点山楂果，那样能够 具有软化血管的功效，但因山楂果会刺激性胃液代谢，因而不宜胃溃疡病人服用。事实上，苹果与生猪肉一起炖也是非常好的挑选，不但能够 降低血脂，并且肠胃不好的人还可以安心服用。 这是由于，最先，苹果的清香可清除生猪肉的独特异味，给大家产

1、驴肉火烧怎么做 驴肉火烧在制作的时候，一般使用的都是中筋面粉，首先要和面，最好用温开水，可以适当加入一些油，这样制作出来更酥，和好面以后要醒面。然后准备馅料，熟驴肉再用清水煮二十分钟左右。然后将驴肉剁成碎末，然后把面弄成大小适宜的面团，用擀面杖擀成长形薄饼，对折以后，放在烤炉中进行烤制

一、番茄 1、延缓衰老：番茄中有延缓衰老和减少胆固醇等輔助防止老年疾病的原素，合适常吃，在我国是全世界肝炎常发的强国，番茄有一定养肝护肝的功效。 2、维他命C丰富多彩：饭桌上的美味可口，美丽动人的外形，细嫩的颜色，很多人都喜爱服用，实际上番茄不仅美味可口，还具备一定的“

喜欢吃面食的朋友们一定不要错过火腿菌菇焖饭的做法，它的口味非常多元化，可以根据自己的喜好而定，到哪里都能够方便做出来，做法、食材准备好之后就可以开锅了，它的营养价值非常高，能够帮助人体改善贫血情况，增强人体免疫力。 1、准备食材，香菇，木耳，大火腿肠。 2、先将木耳和香菇提

1、鲶鱼的做法 鲶鱼的做法最简单的就是红烧鲶鱼，将切成块的鲶鱼洗干净后放到碗里面加入适量的盐，腌制大概20分钟左右。在这个过程当中人们就可以去将葱姜蒜全部切成块，可以根据自己的喜好来搭配调味品。随后将食用油倒入锅中，烧热到七成热的时候放入姜片和蒜爆炒出香味。然后放入鱼块，需要煎到两面都是金

1、大蒜焖鲶鱼 大蒜焖鲶鱼的做法就是将鱼肉用开水稍微过一遍水，从水里面捞起来用刀将鱼身上的粘液全部都刮掉，去掉鱼本身带有的腥味。把鱼用菜刀剁成段状，准备好适量的大蒜，将锅里面放满水以后倒入适量的食用油，用小火把蒜放到油锅里面慢慢的熬制，再把鱼放到里面煎。在这个过程中需要加入蚝油、酱油和料酒

在生活中很多人都有过上火的经历，身体上火会给我们正常生活带来很大的痛苦，但是想要避免和预防饮食的调整也是非常重要的，下面一起看一下吃太白粉会上火吗？太白粉的营养价值太白粉即生的马铃薯淀粉，马铃薯(土豆)富含多种维生素和钙、钾等微量元素，不但营养丰富，而且容易被人体消化吸收。对于高