如今大伙儿工作压力太大，经常熬夜是件在所难免，时间长了就非常容易造成肾阴虚容易上火，进而使睡眠越差，乃至出現失眠的状况，这比较严重影响了我们的一切正常日常生活和工作中，那麼，到底睡眠质量不好应当咋办呢？下边，我们来详细介绍中医治失眠治疗法。            

1、脸上痤疮的治疗方法 想要治疗脸上的痤疮首先就要清淡的饮食，对一些过于辛辣的食物尽量不要吃，海鲜类的食物也不可以食用，例如一些牛肉、羊肉、狗肉，这都是属于一些发物，需要忌口的，要经常食用一些水果和蔬菜可以，脸部油腻的患者一定要注意保持脸上的清爽，不要用化妆品用一些保湿补水的护肤品就可以了

1、脸上痤疮的治疗方法 首先去医院检查一下这种痤疮是因为什么导致的，是皮肤炎症导致的，还是因为内分泌失调导致的，找到病因才好治疗，不管哪一种原因导致的，都可以涂抹一些药物来帮助消炎祛痘，具体用什么药，最好遵循医生的知道，因为是用在脸上的，所以千万不要自己乱买药来涂，平时饮食上也要多注意一

1、面部痤疮中医治疗 当出现面部痤疮的时候，可以采取中医治疗的方式进行调理。大多数中医都认为面部出现痤疮是由于湿热和内毒血热，会在公益的指导下适当服用一些清泻肺热的中药，中医治疗痤疮一般来说疗程比较长，在服用中药期间饮食方面应该要注意，不要喝酒，不要喝咖啡，辛辣刺激性的东西也不要吃，饮食尽

1、什么是痤疮 痤疮是一种皮肤病，它和患者的内在系统紊乱有很大的关系，如果经常抽烟喝酒，还喜欢吃一些辛辣性的食物，饮食上的口味比较的重，喜欢吃甜食和脂肪高的食物，特别容易患上痤疮，青少年很容易出现痤疮，由于性激素的发育迅速的增长，身体内的一些机体就会出现紊乱，导致毛孔内的残留物无法正常的排

1、面部痤疮的治疗方法 面部痤疮一般可以通过药物进行局部治疗，其中常用外用药主要有复方维A酸凝胶、红霉素软膏等，且可以搭配口服克林霉素、排毒养颜胶囊等。或者患者也可以选择中医辨证疗法，并按时按剂量用薏仁米、金银花等中草药煎药服用，效果都是非常不错