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四季豆是普遍的食物,这类食材带有的维他命比较多,并且长期性吃四季豆,对清除身体植物油脂也是拥有 协助,四季豆的吸油溶性非常好,因此 在对那样蔬菜水果挑选的情况下,全是能够 安心的,四季豆的做法比较多,在对四季豆挑选的情况下,要对它的制做方

1、茄子炖土豆的做法 把茄子洗干净切成块,再把土豆洗干净削皮后切成块备用。在锅里加入适当的油,之后把葱花和姜片放进去炒一下,炒香之后把土豆放进去翻炒,这个时候可以加入适量的清水,再加入一勺酱油上色,等到水开的时候调成中火少大约5分钟,然后再把茄子和青椒放进去翻炒一下,在里面加入食盐,鸡精炒

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