1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

咳嗽、流鼻水、打喷涕、发烧……全是病毒性感冒的常见症状。绝大多数发烧感冒历经基本的感冒治疗会治愈。但需要警醒的是，一些主要表现为感冒症状，实际上可能掩藏着别的病症，乃至便是一些恶病的前轮驱动期病症。医生介绍，急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、败血症、红斑狼疮等风湿性疾病、脑炎的

1、孜然羊肉的家常做法大全 羊肉清洗干净切成片或者段，切后在清洗一次羊肉，加入料酒、淀粉、孜然腌制30分钟，洋葱洗净切成条状、大蒜和姜切片，锅内加入油七分热，放蒜片和姜片炒香，倒入羊肉炒至变色（焦黄）盛出，洗净的锅放入孜然粒，出香味倒羊肉，倒入酱油炒匀调色，放入洋葱、盐、白糖、黑胡椒、胡椒

经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好香煸孜然鸡心。 1.把鸡心浸泡水中30分钟（把血水都泡出来），去除筋膜

小的时候，妈妈在身边，我们觉得做菜很简单。长大后，我们独自在外闯荡，发现做菜真的好难。但是长期在外面就餐，真的很不健康。所以，为自己也为家人，你应该get做菜技能。下面就让小编先来教您如何做孜然炒鸡心吧。 1.鸡心清洗干净。 2.用开水焯一下。 3.焯好的鸡心切成两半

1、孜然羊肉的家常做法大全 孜然羊肉的做法很多，我们现在介绍一种：首先先把羊肉切成合适的片状，姜葱干净切段切块备用。孜然放在锅里面用小火炒干，放到砧板上面碾碎之后备用。把辣椒面还有孜然羊肉一起加味精搅拌。把香菜洗干净放到碗里。羊肉加料酒，盐还有水搅拌均匀，接着加姜葱腌制20分钟。锅里面下油

白菜的营养使用价值很高，含蛋白、人体脂肪、膳食纤维素、水份、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡罗卜素、尼克酸、维生素b21、维生素b22、维他命 C也有营养元素钼。由大白菜营养丰富多彩，味儿清鲜鲜美，作法多种多样，又耐储藏，因此

1、人突然晕厥是什么原因 如果突然晕厥出现，在老年人身上很有可能是心血管方面的疾病，有时候脑中风或者是脑血管破裂，都可能会出现这样的情况，应该立即送往医院进行抢救和治疗，如果在孩子身上出现，应该注意孩子的体温是否有发烧的情况存在，发烧有可能会导致晕厥和休克。有时候过度疲劳也可能会出现这样

1、睾丸肿大 睾丸肿大时跟炎症，或者是鱿鱼真菌导致的感染是分不开的。所以出现睾丸肿大，可以直接的采取服用消炎药和有帮助排小便的药物。如果不能尽快的解决睾丸肿大的疾病，会对男性的身体带来特别大的危害的，使男人出现性功能障碍的疾病，并且也不可以性生活的质量。常常因为睾丸的疾病，使阴茎出现勃不起

1、晕厥的原因 出现晕厥可能是因为患者神经调节出现异常，不受大脑的控制后出现突然发昏的情况，特别是一些低血压或是体质比较差的人更容易晕厥。有些患者也是由于脑补血液供应不足导致脑缺血引发四肢抽搐后晕厥。一些患有脑血管疾病的人也会出现晕厥，他们长期属于正常意识被疾病所刺激，脑部出现混乱后神志不