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煲汤注意9大要素做出好喝养生汤
营养饮食
1、选材要恰当 它是制好酸菜鱼火锅的根本所在。用以制汤的原材料,一般为畜类原材料,如鸡脯肉、鹅肉、瘦猪肉、猪肘、猪骨头、香肠、酱鸭、淡水鱼等。购置时要留意务必鲜香足、臭味小、血污少。这类食品带有丰富多彩蛋白和多肽链等,禽畜肉里能融解于水的中氮浸出物,是汤鲜香的关键来源
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