燕窝的功效与做法都有哪些？ 痛、莫过于此问：2015-05-20 12:42:52 我要回答 近期我朋友公出回家的情况下帮我带了些燕窝，而我并不了解燕窝对身体有什么作用，更不容易做，想问一下，燕窝的功效与作法都有哪些？ BT知识网网编解释：最先说燕窝能够说成十分宝贵的一种食物，

1、燕窝的做法与功效 燕窝是一种营养价值很高的食物，尤其是富含多种微量元素在里面。里面有多种营养成分都是可以促进细胞分裂和生长的。增强身体的免疫力和抵抗力效果都很好。尤其是女性多吃一些燕窝的话对皮肤也有好处，缓解皮肤的衰老效果很好，甚至是可以防止出现很多斑点出现的。止咳化痰润肺效果比较好，