燕麦片的功效与作用及食用方法有哪些？ 安葬记忆力问：2015-04-23 15:24:59 我要回答 我每天早上都较为喜欢吃一些面点，可是近期被别人说早晨吃面点不易消化吸收，最美味一些燕麦粉。燕麦粉的作用与功效及吃法都有哪些呢？ BT知识网网编解释： 燕麦粉是一种十分有营养成分
1、吃燕麦片可以减肥吗 吃燕麦片是可以起到减肥的作用，燕麦属于常见的粗粮之一，含有丰富的植物纤维，可以帮助胃肠消化，而且自身的热量也不是很高，是减肥养生的佳品，燕麦片减肥的方法很简单，在吃之前最好对身体进行一个简单的排毒工作，晨起时饮水坚持一周即可，之后每天用燕麦片煮粥喝，坚持一段时间之后
