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主要材料：
花生仁,梗米,老冰糖各100克。
制做：
1、将花生仁用冷水侵泡五六钟头，鱼缸换水清洗;梗米清洗干净。
2、锅置火上，放进适当冷水、梗米，先用灶火烧滚，添加花生仁，改用慢火煮至粥成，以老冰糖调料，就可以服用。
作用：
花生仁含蛋白质
怎么做大米粥，有什么好处？
黑与白式﹔忧愁问：2015-02-01 16:15:21
我要回答
我喜欢吃粥，因为它非常好消化吸收。我的胃一直并不是非常好，那样的话才会舒适一点，小米粥因为我吃完许多 ，可是怎么煮较为美味，美味的大米粥怎么做？
BT知识网网编解释：
小米粥也不是彻
宝宝粥是怎么做的？
我恨我癡心问：2015-06-05 23:40:53
我要回答
小宝宝还小，可是也想使他刚开始服用一些饭菜，小朋友最好是便是喝汤比较好，非常容易消化吸收，可是不清楚究竟如何的粥才合适孩子吃呢？这类粥的具体方法是啥？
BT知识网网编解释：
一些爸爸妈妈母乳不够
要谈起什么粥最以养，那么就是是非非小米汤莫属了，这都是由于小米汤中带有多种营养元素、胡罗卜素及其碳水化合物等成份。而冬瓜则可以合理的协助身体清除一些病菌，相互配合小米熬出的粥不仅能够以养健脾养胃，并且还具备非常好的补血补气气至亏本的作用，十分的合适体质虚弱的人服用。
很多女性都为了美容而花费心思去购买各种美容产品或者吃各种保健品，想让自己的皮肤好一点，但是在日常生活中一些食疗的方法也是能非常好的保护皮肤的，那就是百合莲子银耳红枣粥，此粥不仅可以清热解暑，滋阴润肺的作用，经常服用的话还可以起到美容养颜，延缓衰老的功效。
粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，吃粥对滋补养生人体拥有 非常好的协助，但是在吃粥的情况下，也是要适当的开展，粥非常容易消化吸收，少食多餐对人体不容易有一切的危害，因而在吃粥的情况下，全是要留意这一点，那普遍的粥便是小米粥，这种粥的蛋白比较多，山药粥也是非常好之选，山药粥
粥怎么做比较好吃？
閉上眼吸气ヽ问：2015-06-20 16:37:18
我要回答
近期丈夫的胃很不太好，因此想做点粥给他们吃，使他养健脾养胃，较为非常容易消化和吸收，因此我想问粥怎么做较为美味呢？
BT知识网网编解释：
最经常做的粥便是青菜粥或是是紫菜蛋花汤。最先全部粥最重
木瓜粥一般怎么做才好？
走调的情歌歌曲～问：2015-06-07 13:47:25
我要回答
我平时的情况下就爱喝汤，近期家中买来许多的番木瓜回家，因此就惦记着熬一些木瓜粥，那麼这一木瓜粥一般如何做才较为美味呢？
BT知识网网编解释：
木瓜粥的熬煮，最先需要把番木瓜清理干净，随
现在的女生们都非常爱美，平常要花很多的時间和钱财能让自身越来越更好看，美女们平常在一起闲聊的情况下，也会常常讨论美这一话题讨论，例如应用各式各样的护肤品，也有许多 年青女士做整容手术这些，最后的目地全是让自身变漂亮，今日教大伙儿一种身心健康合理的变漂亮方式，那便是吃美肤木瓜粥，
香蕉粥怎么做好吃呢？
这些、小打动问：2015-05-25 15:04:23
我要回答
近期盆友告诉我她平常都是煮香蕉粥吃，之前只听闻过牛奶香蕉沒有想起香蕉苹果还能熬粥喝，我想问一下香蕉粥应该怎么做有营养成分呢？
BT知识网网编解释：
香蕉苹果中带有丰富多彩的维他命和很多的钾元
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