许多妈妈在产后奶水不足的情况,可能和身体过虚的原因有关,可以适当的补充营养,并且利用食物的属性来进行催奶,比如乌鸡汤。乌鸡汤不仅对女性身体有补充营养的功效,还有下奶的作用。 做法: 1、买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部