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1、牙结石怎么去除 牙结石可以通过去医院定期洗牙清除，这是最有效的办法，而且较为快速。在日常生活中要注意口腔清洁，坚持刷牙漱口，避免食物残渣等余留粘在牙齿壁上。饮食方面也要注意，不能经常食用一些过烫或者容易上火的食物，还要少吃一些零食之类的含糖量较高的食品。刷牙的时候要注意刷牙方式，每次

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