1、牛奶洗脸的正确方法 都知道牛奶具有美白的作用，所以有很多的女性都是使用牛奶进行洗脸，但是，在用牛奶洗脸的时候要注意方法，这样才会有更好的美白效果。首先是先用洁面乳把脸给清洗干净，然后把牛奶放入盆中，在毛巾上沾一些牛奶，轻轻地擦洗面孔，大约做五六次，然后保持牛奶在脸上呆3分钟，之后再用清

1、感觉喉咙里有东西堵着 感到喉咙有异物感，多是慢性咽炎引起的，平时要多注意饮食健康，多吃清淡去火的食物，要注意口腔卫生，可以选择口服的消炎药来治疗，另外要保持良好的心情，这样有利于咽炎的好转。咽炎与饮酒或吸烟很大关系，所以最好要戒烟戒酒，避免因这些不良的刺激造成进一步的危害。可口服华素片

创造一个身心健康的小宝宝是每一个提前准备做妈妈的人的愿望，怎么才能创造一个身心健康的小宝宝许多的未妈妈们并不是很清晰，包含家中的老人也不是很清晰。创造一个身心健康的小宝宝前提条件是未妈妈们的营养搭配，提及营养成分老人们就了解鸡鸭鱼肉持续，鸡鸭鱼肉是否就能做到营养搭配呢，肯定是不

伴随着生活水平的持续提升，食用牛乳也慢慢的变成一种习惯性。那有关食用牛乳的应用标准，如牛乳不可以空肚喝，牛乳不可以和水果汁、茶、朱古力一起喝，这种方式是恰当的吗?今日网编就与你研究研究，空腹喝牛奶究竟能不能? 空腹喝奶会消耗蛋

　　空腹喝牛奶会如何 　　大家都了解，牛乳是一种带有多种多样营养元素对身体健康有积极主动推动作用的食材，假如每日都能喝上一些牛乳，那针对身心健康产生的益处是十分大的，很多人习惯性在早上空肚喝上一杯牛奶，实际上，那样的作法并不适当，能够说成不合理的，下边，营养学家就来给我们剖析一下

1、黄精黄芪枸杞西洋参泡水喝的功效 黄精黄芪枸杞西洋参泡水喝能够补益气血增加蛋白质的功效。适当的加一点红糖能够治疗贫血患者贫血的症状。有肥胖高血压或者是高血糖的患者，服用黄精黄芪枸杞西洋参泡水喝能够降血压血糖血脂。不过要注意的是这是属于中药类成分的，只要是药就一定的毒性，所以每天不要喝太多

1、晚上喝牛奶会胖吗 晚上喝牛奶一般是不会发胖的，它有助于人的睡眠，同时安神的作用。如果有易胖体质的人可以喝低脂牛奶。睡前喝牛奶还可以充分对钙质的吸收，其蛋白质也有很好的促消化的特点，另外它的营养成分也不会对肠胃造成负担，能充分使人吸收营养。要注意的是不要在马上睡觉时再喝，最好是在睡前1—

1、牙签牛肉的做法大全 材料：牛肉，孜然粉，辣椒面，食用盐，料酒，食用油，大蒜，生姜。做法：1、将牛肉切块插在牙签上。2、将大蒜和生姜切成末备用。3、将牛肉放在热油锅中炸大约三十秒后捞出来，这样反复进行三次捞出来沥干油备用。4、将蒜末姜末一起放在热油锅中炒香一下，然后倒入牛肉，加入料酒一起

1、香辣牙签牛肉 先把牛肉切成拇指大小的牛肉粒，快速不要太大，把牛肉放入碗中加上淀粉、水、生抽、老抽、白糖和料酒，还有适量的孜然粉、芝麻、胡椒粉和花椒粉。一直把肉搅拌均匀放一旁，大约需要用手捏15分钟以上，这样可以让肉均匀的入味，吃起来更加香的。准备好一把牙签，三粒牛肉粒穿一根牙签，在锅中

1、土豆牛腩的做法 首先先要将牛腩全部都清洗干净之后放在事先准备好的大锅里进行焯水去除里面的血水。之后再换用一锅清水将牛肉放入其中，改用大火先进行煮，等水变得沸腾了之后就调用小火进行慢炖，这样可以保证牛肉能够充分地炖熟。等到牛肉七八分熟的时候将事先切好的土豆全部都倒入其中，大概需要慢炖10