1、减肥吃牛肉 一说到减肥大家都是先想到要严格控制饮食，肉类的食物就不能吃。其实要想有比较好的减肥效果，那么肉类的食物也是可以少量的吃一些的。牛肉有很丰富的营养物质，能提供身体很好的营养补充。所以在减肥的时候适当的吃一些牛肉，那么是对减肥有很好帮助的。其他的高热量食物也是可以适当的吃一些，

牛肉干减肥应该怎么做？ 女人花似梦问：2015-03-13 13:38:26 我要回答 听别人说每日光吃风干牛肉，不限定，那样的话一段時间以后是拥有 非常好的减肥的实际效果的，可是身旁的盆友沒有那样做了，风干牛肉减肥瘦身是怎么做的？ BT知识网网编解释：假如仅仅根据吃一样的食材