1、土豆红烧肉的做法 准备好红烧肉，土豆，醋，糖，大葱，生姜，大料备用。然后把五花肉切成一块一块的用料酒白糖还有酱油腌一下入味。把白糖还有姜放进油锅里油炸一下。等白糖变色起就把五花肉倒入锅中翻炒。然后放入大葱，蒜片，大料继续翻炒。然后加水至漫过五花肉那么多开始煮。然后煮半个小时左右开始加入

1、女人最好的避孕措施 避孕是一个非常重要的一个措施，也是需要非常小心的，因为一不小心一旦失败，就可能会导致意外怀孕。常见的避孕方法就是购买避孕套，在进行性生活之前。一定要将避孕套放到男性生殖器上面去，记住一定要在生殖器勃起之后放上去。在进行性生活的期间，一定要注意自己的方式，留意避孕套是

近些年在各种各样养生论坛都能见到一个叫法，便是吃地瓜能减肥瘦身。如今也是有很多人信仰着吃地瓜能减肥瘦身这一叫法，每日只吃地瓜来减肥瘦身，那吃地瓜确实能减肥吗?我们一起来看一下。 红薯中的主要成分 要了解吃地瓜到底能

1、减肥吃牛肉 一说到减肥大家都是先想到要严格控制饮食，肉类的食物就不能吃。其实要想有比较好的减肥效果，那么肉类的食物也是可以少量的吃一些的。牛肉有很丰富的营养物质，能提供身体很好的营养补充。所以在减肥的时候适当的吃一些牛肉，那么是对减肥有很好帮助的。其他的高热量食物也是可以适当的吃一些，

1、自然分娩好还是剖腹产好 自然分娩当然是比剖腹产好的，虽然自然分娩会具有更大的疼痛感，但是自然分娩是属于自然的生理现象，对孩子来说是具有很多的好处的。自然分娩的胎儿在分娩的过程中会有努力的感觉，胎儿的胸廓部位也会随着母体自然分娩子宫收缩的时候受到影响，从而自然的进行收缩，会增强胎儿的胸

1、决明子怎么喝 决明子可以取十到二十粒放到温开水浸泡十分钟，然后等到水的颜色变成灰棕色时就可以饮用了。还可以和野菊花和柠檬片一起浸泡功效会更好。一般一杯可以饮用一整天，但是超过两天就需要重新浸泡，不然会失去它的功效。决明子是一种常见的中草药物，可以很好的降血脂和清除血管壁的硬化斑块，高血

1、乳腺增生怎么治 乳腺增生可以在西医的指导下服用一些药物，然后搭配中医上一些活血化瘀、调理气血的药剂，就可以得到很好的效果。平时要多注意饮食，多吃一些水果蔬菜。特别是对乳房有维护作用的水果蔬菜，比如说胡萝卜、南瓜等。同时饮食要注意不要吃含油腻太多的食物，或者是带有辛辣等刺激性的食物。最重

1、减肥能吃牛油果吗 减肥是可以吃牛油果的，牛油果本来就是有一道减肥餐的，就是将牛油果涂抹在全麦面包上食用，从而起到一个减肥的作用。牛油果中含有大量的维生素E，而这种物质恰恰就能促进女性荷尔蒙的分泌，其中还含有大量的消化酵素，消化酵素能够有效的提高代谢脂肪的能力，同时牛油果含有大量的纤维，