1、炖猪腰加什么补肾 可以加几片人参，人参一定要切成片状的，如果整个人参放进去之后，那么它的营养价值就不会完全被煮出来。除了加人参还可以加入几克枸杞。枸杞放的时候一定要在汤煮熟了之后才放。否则就可能会使枸杞泡的时间太长了，它的营养价值就会泡没了。如果平时比较上火的人。这里面可以放入几片山药

1、猪腰子怎么吃补肾效果好 猪腰子补肾的话可以直接炖汤起来饮用，做法用猪腰，枸杞放在一起加入500毫升的水，慢慢的熬半个小时，然后调好味道就可以吃了，猪腰也叫做猪肾，俗话说吃哪补哪，当中主要是含有丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素，铁，磷，钙等等多种营养物质，猪腰子具有补肾，益气，止渴等多种