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我们都知道，婴儿在妈妈体内的时候，所有的营养全部都是靠妈妈。然后再从妈妈的体内获得。对于婴儿的骨骼发育来说，钙元素应该是非常重要的呢。而每个人体内所含有的钙元素也就这么多，当妈妈将体内的钙元素分配婴儿以后，自己的钙元素球供不上了，不仅仅是这样，如果妈妈体内没有足够的钙，宝宝也不能从妈妈那里摄入。对
孕妇吃什么补钙？孕期缺钙的现象比较普遍，差不多十个孕妇有九个都有不同程度的缺钙现象。通常怀孕进入孕中后期后，准妈妈会出现腰酸背痛，关节疼痛，腿抽筋，骨骼疼痛，手脚麻木等症状，这些都是缺钙的表现。如果准妈妈缺钙势必会影响到胎儿宝宝的正常发育，而且也会给准妈妈带来很多困扰。那么，孕妇吃什么可以补钙呢？
对于妈妈而言，从宝宝出生就一直在操心宝宝的各个方面，吃穿住行，每一样，都让妈妈操碎了心。尤其是在吃的方面，有很多妈妈可能每天都在想着换花样给宝宝做好的，因为宝宝的吃食不仅仅影响宝宝的身体的生长，也和宝宝的健康以及大脑等等的发育是密不可分的。所以，一听说如果宝宝适当的摄入粗粮对身体是大有好处的时候，
水果，是人们三餐以外最喜爱的食物了，水果中含有大量的营养元素，不同种类的水果其功效与作用也有所区别，但是由于水果的种类繁多，对于孕妇而言并不是什么水果都适合其食用。要知道，有些水果孕妇是不能吃的，如果孕妇误食了像山楂、桂圆、荔枝类的水果，就有可能造成腹泻，拉肚子，过敏的情况，严重时还可能造成滑胎、
冬天越来越近了，宝宝身体里需要的维生素也越来越多，冬天宝宝容易干燥，吃什么东西还特别容易上火，水果在冬天来说可是宝宝进食的好食物，不仅可以帮助宝宝通常润道，还能给宝宝补充大量的维生素，对宝宝的身体可是百利而无一害。那么，冬天宝宝吃什么水果好？什么水果对宝宝的身体健康有益而且还不会造成冬天上火的症状
作为女人，你以为你真的知道女人来月经吃什么好？众所皆知，女人的生理期是比较特殊的时期，月经期间女人的身体受生理期的影响，会比平常更脆弱，更需要补充营养。那么，女人来月经吃什么好就显得特别重要了。有的女性朋友在月经期间由于不合理的饮食因素，会造成月经不正常，月经量过多或者过少的异常现象，而且月经期间
产妇便秘是一种比较常见的现象，十个产妇有八个孕妇都会有不同层度的便秘情况，要知道，产妇坐月子期间，由于催奶和调理身体需要大量进补，尤其是一些“油奶、饭奶妈妈”，如果不多吃饭，不多吃油腻的食物就会奶水少的情况。再加上产妇月子期间运动量变少，所以，就很容易出现坐月子便秘的情况。生完孩子之后便秘怎么办，
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