1、玉米须减肥 玉米须之所以有减肥的效果，是因为玉米须的粗纤维含量很高，能够起到促进肠胃活动和排便的功效，可以预防大便干燥、肠炎等。有利于毒素的排出，同时它还有利尿、降血压血脂、止血止泻的作用，所以它具有一定的减肥作用。它的吃法是，用玉米须30克，红糖一两，清水300毫升，先把玉米须洗净后