工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。酸奶樱桃三明治是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。 1、生菜嫩叶，樱桃用清水泡，放少许盐。 2、煎蛋 3、干岛酱抹在面包片上。 4、捞出生

能否拥有健康的身体，关系着我们能否好好的享受生活，而健康的身体需要有足够的饮食营养来保证，在平时我们要注意少去外面吃，多在家里做饭，酸奶面包 海苔馅和红豆沙馅的做法很简单，适合于那些想要健康却没有过多时间的人。 1、准备材料。小麦粉、盐、炼乳、酵母粉、酸奶全部混在盆里，开始揉

1、喝酸奶的禁忌 喝酸奶的时候不能把它当成饮料，不是喝得越多越好，因为酸奶中含有很多的益生菌，主要是能够帮助恢复肠道功能健康的，还能够帮助排便，如果喝的太多的话，反而会导致身体不健康，而且容易导致胃酸，酸奶就是应该要冷藏不能加热，否则里面的有效物质会被杀死，一般水果味的酸奶都含有一些添加剂

尿道口憩室是身体泌尿生殖系统层面的一种常见的疾病，并且一般以女士病人占多数，而男士少发。说白了尿道口憩室实际上就是指尿道口间出現了空隙，一般 这种空隙又会影响到病人的一切正常大便，换句话说这尿道口憩室早已比较严重影响到病人们的生活起居，因此 许多病人都是在第一时间到医院门诊接纳

1、鼻炎鼻塞怎么办 患有鼻炎鼻塞的患者，可以用按摩的方式来疏通鼻子。或者是把葱白剁碎之后用水煮沸，然后用鼻子吸入葱白的蒸汽，不久就可以起到舒缓鼻塞的作用。或者是对着盛有热水的容器深呼吸，让自己吸入热气，用热水缓解鼻塞的症状。或者到医院买一些治疗鼻塞的药物，也可以起到立竿见影的作用。每晚在睡

1、胃胀气怎么办快速解决 胃胀气的患者主要就是主要平常的饮食习惯，这是非常关键的，要多吃一些比较容易消化的食物。每次吃的时候也不要吃的太多，最好是采取细嚼慢咽的进食方法，这样对于自己的胃部是有好处的。也不要吃任何带有辛辣刺激的食物，否则就会增加胃部的负担。人们在胃胀气的时候还可以喝醋，这

1、尿黄有异味的原因 尿黄有异味多与泌尿感染疾病有关，可能是出现了前列腺炎，尿道炎，膀胱炎等一系列疾病，尿黄也可能与自身的出汗与饮水有直接的关系，饮食不规律也可能会出现尿黄的症状。很多男性朋友经常手淫导致出现上火的症状也可能会使尿液呈现黄色的现象。对于出现尿黄的不同原因应该采取不同的治疗方

1、女人小便有异味是怎么回事 女人小便异味有主要是两个原因，第一个原因是尿路感染，小便有异味是尿路感染的主要表现，还有一个原因是因为妇科病。如果是尿路感染的话小便有异味的同时还会伴随着尿痛，如果是患上的妇科病的话在小便异味的同时还会伴随阴道瘙痒，白带异常。出现了小便有异味的情况之后一定要

1、女性尿频 引起尿频有很多的原因，其中一个原因就是在生理的情况下，大量地喝水，水量增多了，小便的次数自然就增加了，于是就出现了尿频的情况。如果是病理情况，比如患上来糖尿病，或者尿崩症患者喝水多，尿量就会增加，排尿的次数就会增加。还有一些导致尿频的情况出现就是因为炎症的刺激，比如尿道炎，结

1、胃酸烧心怎么快速缓解 胃酸烧心的朋友首先可以吃能够抑制胃酸的药物，临床上常用到的药物就是奥美拉唑，不过要想提高药效最好在饭前服药。其次还要注意自己的饮食，不仅不能吃辛辣生冷的食物，同时油腻容易产生胃酸的食物也不要吃，像膨化食品和碳酸饮料等最好不吃。不过可以吃一些能够养胃的食物，例如小米