1、提高性功能的方法 如果男性朋友想要提高性能力的话，在平时的时候可以选择通过冷热水交替坐浴，比如在平时每天晚上睡觉之前用冷水坐浴15分钟，然后再选择用温水坐浴15分钟，每天坚持1到2次，能够有效地改善尿道控制射精的能力。平时的时候也可以选择通过牵拉阴囊来提高男性性能力，男性朋友在高度兴奋

1、瑜伽球减肥效果好吗 瑜伽球的减肥效果主要是可以抚平小腹、收紧大腿肥肉、提高身体平衡性以及核心力量。全身趴在球上时，将小腹平面趴在球的最顶端，双手双脚，张开保持平衡，可以锻炼身体，加快身体血液流通，尽可能的让全身的肌肉都放松，加快脂肪消耗。用瑜伽球锻炼减肥，可扩展胸部增加胸部的力量，对修

1、精子能美容吗 精液是可以有一定的美容效果的，因为精液里面含有大量的营养物质，主要是蛋白质，胶原蛋白，维生素，碳水化合物，还有一些特殊的分泌液体，这些物质是在男性体内存在的，一般女性体内是无法产生这样的营养元素，所以说女性如果吃了精液或者是使用精液涂抹脸上。这都可能会给自己的皮肤的营养

中国传统文化远大精神，中医学的文化艺术精粹也是深得人心，每种植物的都是有其无可比拟的功效与作用，就切合其本性给自己的皮肤增加一抹嫩白吧! 白果仁 白果仁，让皮肤更俏丽 白果仁茯苓功效甘、苦、涩、干，银杏果酸在身体之外能抑制一些皮肤真菌，故外敷能冶疗面脸手脚多种多样碍

1、怎样美白脸部皮肤最快 面部皮肤美白有很多小方法，比如鲜奶可美白皮肤，把鲜奶放到冰箱里冷藏半个小时左右，取出直接敷面，大约15分钟后洗干净，皮肤感觉清爽滋润。牛奶热敷面部可美白皮肤，牛奶放入锅里烧热，取出用干净的毛巾沾取牛奶，然后适当拧干，用毛巾敷面，大约15分钟左取下毛巾，再用牛奶洗脸

帅男，漂亮小姐姐 想不想练就这般傲人身型? 第一式 站起深吸气 功效：扩张肺功能，提高循环系统，为下边的训练做准备。-

1、怎样提高孩子的免疫力 提高孩子的免疫力应该做到以下几个方面：第一，睡觉之前不要喝牛奶。孩子要睡觉之前肚子里最好不要有食物，这样会导致孩子消化不好。第二，要经常吃一点保和丸。这种药丸有清热解毒的作用，也是一种物美价廉的消食片，适用于饮食不节制，或者是有便秘现象的孩子。第三，尽量不要使用抗

苹果减肥瘦身法对人体协助非常大，常常吃一些苹果不但对我们的身心健康很有利，还具备减肥瘦身、美容护肤等作用。   苹果里边的食物纤维很丰富多彩：非常是苹果皮中含有的化学纤维能推动胃肠功能，改进消化吸收作用。并且，化学纤维成份之一的缩氨酸还能调节肠胃功能紊乱。  

1、如何增强性欲 增强性欲的方法有很多，首先是通过饮食来调理，因为性欲低下的朋友有可能是出现了性功能障碍性疾病，比如说阳痿和早泄，这个时候多吃一些狗肉、韭菜、驴肉、泥鳅等都有壮阳的功效；其次还可以多学习一些性爱技巧，适当的改变同房时的地点和环境，也可以购买性用品；除此之外，夫妻之间还需要加

1、近视眼如何提高视力 保护视力可以选择一个安静的地方，放松一下眼球，把两只眼睛自然的增大，然后保持脖子不动，让眼球转动，顺时针转十圈，然后再逆时针转十圈，尽量的让眼球能够达到极限就可以使眼球变得更加灵活。也可以缓慢地闭上眼睛，然后较快地摩擦双手发热后，把双手捂住眼睛，最后把眼睛使劲的睁开